いつもマンネリを解消できなくて悩んでいませんか？
この記事では『マンネリの解消』について紹介しますので、どなたでも簡単にできま
す。
なぜなら、私も実際に実践して、ダイエット7年間・家計管理3年間続けることができて
いるからです。
マンネリにまつわる有名理論と身近なエピソードを紹介して、具体的な方法をご紹介し
ます。
今後はマンネリで悩むことなく、長期目標に挑戦しましょう。
マンネリ解消法は資産形成から学びました
結論から言います。
マンネリによる停滞を織り込んだ計画にしておくことです。
どれだけ感動するぐらい美味しかった料理でも２回目、3回目には初回ほどの感動はな
く、薄れてきます。
これは、恋愛・学習・スポーツなににでも当てはまります。
どれだけ好きなことでも、どれだけ大切なことでも、マンネリによる停滞はやってきま
す。
一方で、ダイエット・資産形成で成果を出すには、大切なのは長期間にわたってコツコ
ツ継続することです。
なぜなら、急激に無理をして成果をだしても継続できなければ早かれ遅かれ逆転してし
まうからです。
実際に、ダイエットでも資産形成でも長期間の戦略にした方が負担は少ないです。問題
はマンネリをどう解消するかです。
マンネリにまつわる有名理論
プラトー現象（高原現象）とは、努力していても、成長を感じられない状態のことで
す。
一定までは成長を感じながら進められますが、ある時から成長を実感できなくなってし
まいます。
＜プラトー現象を乗り越える方法＞
① プラトーを認識
② 新たな工夫
③ 一旦距離を置く
身近なエピソード
ダイエットは誰もが取り組む一般的なものですが、大きく捉えればボディメイクに含ま
れます。
ボディメイクの頂点は、ボディビルやフィジークなどの競技者の方達でしょうか。
競技者の方達が過酷なトレーニング・食事管理を継続できるのは目標達成への強い意志
もありますが、マンネリを織り込んだ計画にしているからですね。その分、工夫の仕方
がとても上手です。
資産形成についてはどうでしょうか、長期間に渡ってコツコツ継続するには、自動化・
ルール化が重要ですが、
投資環境の変化によっては陳腐化してしまうことが考えられます。
やはりマンネリを織り込んだ計画が必要です。
マンネリによる停滞を認めることで工夫の余地が生まれます。
私の意見
「マンネリによる停滞を織り込んだ計画」ということは
自分の無知・無力さを認め、外部環境への畏敬の念を忘れないということです。
自分の理想・計画とは無関係に世界は動きます。
結果がでないこと、成長が感じられないことは、当然のことなんです。
そういったことを潔く認めたうえで、工夫して乗り切るぞということですね。
停滞を認め、工夫を楽しみましょう。
