人生100年時代の資産形成について考える

人生100年時代の資産形成について考える

「人生100年時代」のライフスタイルの可能性を追い求めています。

若き「つみたてNISA仲間」が与えてくれた勇気

皆さん、資産形成の仲間はいらっしゃいますか? 残念ながら私にはいません。 職場で相談を受けたり質問されることはあるんですが志向が違うようです。 そんな状況を少し寂しく思っていたところに意外な出会いがありました。 若き「つみたてNISA仲間」が与え…

資産形成において「記録」の大切さ

皆さん、資産形成にまつわる「記録」をとっていますか? 保有銘柄のトータルリターン推移や主要指標などがよく見聞きするところです。 また、投資方針や規律の大切さを認識し記録されている方も多いようです。 最近、記憶の曖昧さから「記録の大切さ」を再認…

資産形成における「規律」の大切さ 【アセットアロケーションを崩さないこと】

2021年については相場環境が良く、気の向くままに投資をしても大方の場合、資産は増 加したのではないでしょうか? この期間に本格的に資産形成に取組み始めた方は、少し「規律が緩んでいる」のかもし れません。 そこで、運用成果に大きな影響を与えるアセ…

「タックスロスセリング」からの「1月効果」、「デッドキャットバウンス」はどこへ?

皆さん、米国株式市場に投資されていますか? 年末年始というと、「タックスロスセリング」「1月効果」「デッドキャットバウン ス」が話題にのぼりますね。 中上級者向けとされますが、今年はどうたったでしょうか。 【タックスロス・セリング】 含み損が出…

ハイパーグロース銘柄、IPO銘柄の怖さ

ハイパーグロース銘柄、IPO銘柄の怖さが発揮されていますね。 ハイパーグロース、IPOなどが厳しい局面に入っていくというのは事前に分かっていた ことです。 キャシー・ウッド氏の「アーク・イノベーションETF」は不調につぐ不調にあえいで いましたし兆…

2022/1 【エネルギーコントロール食8日間チャレンジ】の結果

資産形成において大切な要素である「規律」。 食生活でいうと「健康的な食事」でしょうか。 かつて「飽食の時代」とも言われましたが、摂生を意識した【エネルギーコントロール 食チャレンジ】に取組むと、食事に対して本当に美味しいと心から感謝できるんで…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【8日目】

今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記録を公開していきます。 私の今の状…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【7日目】

今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記録を公開していきます。 私の今の状…

胃カメラは怖くない苦しくない攻略ポイント3つ

皆さん、胃カメラのんでますか?私は今日のみました。胃カメラと聞くだけで苦手意識をもって敬遠してしまう方も多いと思います。私自身がそうでした。その経験から編み出した攻略法をお伝えします。 胃カメラは怖くない苦しくない攻略ポイント3つ 結論から…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【6日目】

あけましておめでとうございます。 今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【5日目】

あけましておめでとうございます。 今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【4日目】

あけましておめでとうございます。 今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【3日目】

あけましておめでとうございます。 今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【2日目】

あけましておめでとうございます。 今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記…

【お正月SP】エネルギーコントロール食8日間チャレンジ【全記録を公開】【1日目】

あけましておめでとうございます。 今年もやります「エネルギーコントロール食チャレンジ」 日数を10日間から8日間に変更してみます。 さて、エネルギーコントロール食を8日間つづけると、どうなるのか? 「メニュー」「カロリー」「PFCバランス」の全記…

2022年の資産形成を考える 「紅白歌合戦」にヒントがありました

あけましておめでとうございます。 皆さん、良いお年をお迎えになられましたでしょうか? 私は3年ぶりに「紅白歌合戦」を見て「ゆく年くる年」を見て年を越すという昭和スタ イルで新年を迎えました。 その年越しにあたり大きな気づきがありましたので、ご…

2021年の資産形成を振り返って 「航路は守れたか?」

皆さんは、2021年の資産形成の成果はいかがでしたか? 株式市場は絶好調の相場が続きましたので大きく資産を増やせた方も多いのではないで しょうか。 一方で資産全体の中でリスク資産割合が大きくなり過ぎているかはチェックしておきた いですね。 自分の投…

マクドナルドのハンバーガーを食べながら資産形成について考える【後編】ビッグマックを食べながらビッグマック指数を振返る

世界規模で展開し親しまれているファストフードチェーンのマクドナルド。 私はその中でも不動の人気を誇る「ビッグマック」が大好物です。 さらに「ビッグマック」には、もうひとつの顔があるんです。 それは国際購買力平均価格の指標として用いる「ビッグマ…

マクドナルドのハンバーガーを食べながら資産形成について考える【前編】「季節限定グラコロ」と「レバナス」

この季節になると必ず話題にのぼる「もうグラコロ食べた?」 そんなグラコロを食べながら、何故人は限定に惹かれるのか? そして、レバナスはなぜこんなにも流行しているのか考えてみました。 「レバナス」とは? 「レバナス」とは「NASDAQ指数のレバレッジ…

投資における重要な心構えを考える 「ゲームストップ騒動」「村の祭り酒」

投資においては、普通の人が普通の判断で取引すると必ず負ける」と言われます。 これは特に短中期での取引の場合ですが、心理戦の要素が強いためです。 行動経済学でいわれる各理論は「なるほど」と思わされます。 まだ記憶に新しい「ゲームストップ騒動」と…

【便利さの裏返し】「ほったらかし~~」「自動設定~~」の危険性 【外貨積立編】

世間では、「投資知識がなくてもできる、ほったらかし~~」「忙しくてもできる、自 動設定~~」 というフレーズをよく見かけます。 金融各社が工夫を積み重ね、投資の門戸を広げてくれている素晴らしい成果です。 こういう流れにのって一人でも多くの方が…

人生100年時代の介護について考える

中高年世代になると、親の介護についての話題もよく聞くようになります。 先日、知人女性から長い長い介護生活を経験し人生観が変わったというお話をお聞きし ました。 いろいろな制約条件がある中での介護になりますから、気持ちとは裏腹になってしまう こ…

【効果抜群な食事管理】ダイエットにはミールプレップ

【2021.8.29.初投稿】【2021.12.17.更新】 ミールプレップとは、Meal(食事)preparation(準備)の意味で、P(タンパク質)・F(脂質)・C(炭水化物)を計算した作りおきの食事のことです。1週間分を用意・冷 凍して、必要なときに電子レンジで温めてスグに…

中高年からの老後リスク(健康・資産)への備え

「最近、時間が過ぎるのが早くなったなあ」とか「とうとうアラフィフか・・・」なん て気付けば中高年なんですよね。日々、忙殺されてゆっくり考える余裕もない世代でも ありますが、老後リスクの準備に取り掛かるべき時期でもあります。 「健康」「資産」の…

2021/12 【エネルギーコントロール食10日間チャレンジ】の結果

「維持期」という名の下に「餃子10人前チャレンジ」や「季節メニュー比較」などを堪 能していましたが、そろそろグッドシェイプに取組もうと思い立ち【エネルギーコント ロール食10日間チャレンジ】を実行しました。 結果とポイントをご報告します。 2021/12…

【2021/12/10】「生きる目的」

人それぞれ大切にしている日というのがありますよね。 記念日としてお祝いする方もいらっしゃいます。 12月10日は私にとって重要な日のひとつです。 人生におおきな影響を与えられた日です。 毎年、これまでの人生を振返り、これからの人生を考え直す、大切…

【Amazon.co.jpからの3通の警告メール】どう対応したら良い?

「アカウントは11月30日に削除されます。違反記録は司法に提出されます、AMAZON をご利用いただきありがとうございます。」 急にこんなメールが来たらビックリしますよね。 私が実際に受信したメール内容と対応方法について説明します。 【Amazon.co.jpから…

【やっと買えた】【実食レビュー】業務スーパー「主婦が絶賛おススメするお惣菜」巻きずし2種類

業務スーパーといえば、普通のスーパーとちょっと違う魅力があります。 飲食店で使う大容量や海外の調味料やスイーツなどは見ているだけでも楽しめます。 コストコに似たような感覚でしょうか。 そんな中で今回ご紹介するのはお惣菜です。 店内キッチンでで…

 【実体験】本当のリスク許容度【個別株式の恐怖:株価編】

【2021.8.23.初投稿】【2021.11.26.更新】 過去最高値の更新が当たり前のような錯覚を起こしてしまうほど好調が持続する株式市 場ですが、すっかり気をよくして見落としがちなのが保有資産におけるリスク資産の割 合です。アセットアロケーションを大きく超…

エルサルバドルの法定通貨、ビットコイン

【2021.10.6.初投稿】【2021.11.24.更新】 資産形成においても資産運用においても注目度の高い暗号資産、ビットコインですが 中米エルサルバドルで、ビットコインが法定通貨となったことに世界が注目していま す。2021/11/23最新の記事が出ていますのでご紹…